こんにちは！学習塾マナスルです。

今日は「没頭する力」について説明していきます。

ゲームとかアニメだといつまでもやり続けられるのに、勉強や仕事だとすぐに集中力が切れるという人は多いと思います。

では、どうすれば何事にも没頭することができるのか述べていきます。

フロー概念の提唱者チクセント・ミハイ氏によると、没頭する仕組みについて考えるときに重要なのは、以下の3つです。

①ゴールとルールがはっきりしていてフィードバックが早いこと。

②その場の状況を自分でコントロールできていること。

③自分の持っているスキルと行為のバランスが取れていること。

例えば、ゲームだとルールが決まっていて、すぐに結果が分かり、状況をコントロールすることができ、相手に負けたくないなど理由が明確です。

このため、ゲーム・ギャンブル・スポーツなどは没頭状態に入りやすいと言えます。

勉強においては3つ目が特に大事です。

いきなり難しい参考書や問題集に取り組んだり、勉強習慣がついていない人がいきなり毎日5時間勉強しようとしても没頭できるわけがないということです。

最初は今の自分に達成できる範囲から始めて、徐々に難易度を上げていってください。

どうすれば様々なことに対して没頭することができるのかを考え、最大のパフォーマンスを発揮して欲しいと思います。

学習塾マナスルは、定期テストを上げたい・学習習慣を付けたいなど勉強が得意ではない子のための塾です。

中学生・高校生対象でいつでも無料体験を実施しております。

お子さまの勉強に不安がありましたら、まずはご相談ください。

お待ちしております。